Spinning

Hos Aarup Fysioterapi & Træningscenter

Spinning – effektiv træning med høj energi

Spinning er en motiverende og effektiv træningsform, hvor du forbedrer både kondition og udholdenhed. Træningen foregår på motionscykler, hvor du selv styrer belastningen, så du kan træne i dit eget tempo. Uanset om du er nybegynder eller vant til at cykle, kan du være med. *Medbring vand og håndklæde på dette hold!

Holdplan - uge

Spinning booster energien

På spinningholdet veksler træningen mellem forskellige intensiteter og intervaller, så du får pulsen op og udfordrer kroppen på en varieret måde. Musikken og fællesskabet skaber motivation, og instruktøren guider dig gennem hele timen. Fordi du selv justerer modstanden på cyklen, kan træningen tilpasses dit niveau og dine mål.

Derfor vælger mange spinning

Spinning er en effektiv og motiverende træningsform, hvor du får pulsen op og styrker både kondition og udholdenhed. Træningen foregår i et energifyldt fællesskab, men du bestemmer selv intensiteten. Det betyder, at både nybegyndere og erfarne motionister kan deltage og få en god træning.

"Spinning hos Aarup Fysioterapi og Træningscenter er mit frirum. Her kan jeg koble af og lade batterierne op igen. En stor tak til Per og Martin, som med deres engagement, gode humør og veltilrettelagte programmer altid formår at motivere og udfordre os, så sveden kommer frem. Der er en fantastisk stemning på holdet, plads til alle, og instruktørerne gør et fantastisk stykke arbejde. Jeg glæder mig til hver eneste time."

Morten Volmer Pedersen

Spinning

Spinning – effektiv træning med høj energi

Holdplan - uge

Spinning booster energien

Derfor vælger mange spinning

Flere hold til dig:

Puls & Styrke

FysioPilates