GLA:D® er et tilbud for patienter med artrose (slidgigt) i knæ/hofte eller langvarig lænderygbesvær. Forløbet kombinerer undervisning og målrettet træning og bygger på den nyeste viden om rygbesvær og de nationale anbefalinger for behandling. Målet er at give dig en bedre forståelse af din ryg og redskaber til at bevæge dig mere trygt og aktivt i hverdagen.
Hos Aarup Fysioterapi & Træningscenter har vi certificerede GLA:D®-terapeuter. Det betyder, at de er uddannet til at vurdere, om forløbet er det rette for dig, og til at gennemføre hele forløbet efter de nationale retningslinjer.
Det eneste, du skal gøre, er at kontakte klinikken og booke en indledende konsultation. Her undersøger en certificeret fysioterapeut din ryg, taler med dig om dine mål og vurderer sammen med dig, om et GLA:D® ryg-forløb er den bedste løsning.
Hvis det er relevant, bliver du tilmeldt det næste hold og følger forløbet med både undervisning og træning.
"Efter tiltagende smerter i mit knæ, fik jeg mit knæet MR scannet i 2010 og fik at vide, at jeg var kandidat til et nyt knæ. Samtidig fik jeg MR scannet min ryg p.gr. af tilbagevendende stærke iskias smerter, der viste sig at stamme fra en diskosprolaps. Efter flere behandlinger hos kiropraktor og flere lægebesøg og mange piller uden effekt, kom jeg til behandling hos fysioterapeut og deltog i GLAD knæ og GLAD ryg. Derefter startede jeg på holdundervisning på to forskellige hold, hvor jeg nu har gået i 3 år.
Jeg har i de 3 år ikke haft iskiassmerter og mine knæsmerter er minimale og begrænser mig ikke i mine fysiske udfoldelser. Jeg har været vedholdende i min træning og er helt overbevist om, at ugentlig træning under faglig vejledning af fysioterapeut er altafgørende. Det betyder meget at hele kroppen trænes, så man opnår og bevarer styrke og smidighed."
