GLA:D Ryg består af:
1) en indledende konsultation med undersøgelse, fysiske tests og vurdering af træningsniveau samt registrering i databasen.
2) To lektioner patientuddannelse med fokus på viden om rygbesvær,
risikofaktorer, smerteårsager, formål med øvelser, anbefalinger og håndtering af smerter.
3) Individuelt tilpasset superviseret holdtræning to gange ugentlig i 8 uger.
4) En afsluttende konsultation med evaluering, retest og fokus på emner som f.eks. fastholdelse af træning.
Træningen foregår mandag og torsdag kl 16-17
Der er mulighed for tilskud ved medlemsskab af “danmark”.
Fakta:
Resultaterne af de tidligere deltageres erfaringer med GLA:D ryg forløb er tydelige. Smerterne mindskes i gennemsnit ca. 30% samtidig med at mediciforbruget falder. Derudover øges funktionsniveauet og man har færre sygedage grundet ryggener.
I tvivl om vi kan hjælpe dig?
Du er altid velkommen til at ringe, skrive eller henvende dig på klinikken hvis du har spørgsmål omkring hvad vi kan gøre for dig.