Barsels Bootcamp efterår 2026
Leder du efter et barselshold, hvor du kan komme i gang med at bevæge dig igen efter fødslen – uden at skulle finde pasning til din baby? Så er vores barselstræning måske noget for dig.
På Barsels Bootcamp er der plads til både dig og din baby. Træningen foregår i et roligt miljø, hvor du kan tage de pauser, der er brug for. Du kan frit gå til og fra undervisningen, hvis din baby har brug for dig undervejs. Du er velkommen til at tage både barnevogn og lift med. Læs mere om selve træningen hér
- 13. august - 17. september
- Torsdage kl. 10.00 –11.00
- Pris: 749 kr. for 6 gange
Barselstræning med fysioterapeuter tæt på
Når du vælger barselstræning hos Aarup Træningscenter & Fysioterapi, kommer du også tæt på sparring efter din fødsel. Har du spørgsmål til oplevelser med kroppen, vil vi altid tage en snak.
Har du været i behandling hos en af vores fysioterapeuter, skaber det en naturlig sammenhæng med din barselstræning.
Vores fysioterapeuter arbejder tæt sammen og kan tage højde for netop det, der er relevant for dig. Det betyder, at du kan fokusere på at bevæge dig, mens din baby er med i et trygt miljø.
"Kamilla har været kompetent og super behagelig, og jeg har følt mig meget tryg ved at følge hendes træning og rådgivning. Hun har fået en til at føle sig set i diverse skavanker efter fødslen, og hun har formået at hjælpe mig med at bygge kroppen op til et stærkere udgangspunkt, end da jeg startede. En varm anbefaling herfra."
Barselstræning med fokus på styrke og fællesskab
- Træning af bækkenbund og core
- Kondition og udholdenhed
- Balance og stabilitet
- Bevægelse i tiden efter fødsel
