Balance i kroppen
For igen at opnå balance i kroppen kan det være nødvendigt at træne både bækkenbund og mave- og rygmuskler, men også balder og ben. Vores fysioterapeut vil træne og vejlede dig igennem et forløb med fokus på de vigtigste områder efter din graviditet, bl.a.:
– Styrke bækkenbunden
– Reducere smerter efter fødsel
– Øge muskelstyrke & kondition
Vi tilbyder et hold med netop de træningsøvelser der er vigtige for din krop efter en fødsel, samt træning med andre nybagte mødre.