Holdtider
|
Tidspunkt |
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| 08-09 |
Spinning 08.30-09.30 |
||||||
| 09-10 | Zumba Gold |
Bold-balance |
Spinning 09.00 |
||||
| 10-11 |
Vedligehold knæ/hofte |
|
Spinning
|
||||
| 11-12 |
Barselshold 11.30-12.30 |
GLAID-knæ/hofte 11.30-12.30 |
Bassin 11.30-12.15 |
||||
| 12-13 |
Bassin 12.15-13.00 |
||||||
| 13-14 |
Funktionel Senior 13.30-14.30 |
Funktionel Senior 13.30-14.30 |
|||||
| 14-15 | |||||||
| 15-16 |
Sclerosehold 15.30 |
GLAID-ryg 15.30 |
|||||
| 16-17 |
GLAID-ryg |
GLAID-knæ/hofte | |||||
| 17-18 |
|
Ryghold 17.10 |
Spinning 17.30 |
Ryghold 17.10 |
|||
| 18-19 |
Spinning 18.05 |
Stram op 18.10 |
|
Stram op 18.10 |
|||
| 19-20 | |||||||
| 20-21 |
Deltagelsesforhold
Orange hold varetages af klinikken og betales til klinikken, dette gøres i receptionen - se priser her.
Spinningholdene med orange farve skal bookes her.
Spinning kører med en vinterplan 1. September - 1. April og en sommerplan 1. April - 1. September.
Ryghold, Stram op, Hjertehold og Bassin skal ikke bookes. Du laver en aftale med klinikken om opstart og derefter skal du bare møde op.
Grønne hold varetages af Marianne Sellebjerg, og skal betales og bookes hos hende på tlf. 28293234